ПрофессионалыПравила игры
 
Обратная связь
Главная

Упражнения для патов

Новости Селебритис, играющие в гольф
Поля для гольфа
История появления игрыФотоалерея

originalПод паттером (putter) подразумевается клюшка, предназначенная для выполнения завершающего удара (пата) на грине, с фринджа, а в некоторых специфических случаях и на иных участках поля.  Конструкция патера из-за особенностей выполнения удара (качение мяча) отличается от других клющек: гибридов, айронов, вудов. Для того, чтобы зарабатывать очки нужно уметь играть паттером. Необходимо научиться осуществлять воспроизводимые удары, благодаря которым вы сможете ощутить контакт при длинных паттах и полную уверенность при  закатывании решающих коротких паттов.

Рекомендуемые упражнения для патов

1. Выработать чувство дистанции. Для того, чтобы хорошо и стабильно играть паттером нужно  правильно оценивать скорость и дистанцию патта, чтобы мяч отправился по грину к лунке. Нужно научиться ощущать скорость грина,  и стремиться достичь абсолютного контроля над своим ударом. Для совершенствования есть несколько упражнений для паттов. Для выполнения одного упражнения нужно колышек воткнуть в грунт на тренировочном грине, и вокруг него отрабатывать кучность ударов на средней и длинной дистанции.

2. Сконцентрировать внимание на темпе. Для выполнения плавного свинга нужно постараться расслабить плечи и руки, и это даст возможность бить по мячу с постоянством и четко.

3. Сметать мяч. В коротких паттах главную роль играет уверенность, то есть,  чем чаше паттером мяч  закатывается в лунку, тем чувствуешь себя  увереннее. Нужно для патта   выбрать прямой участок длиной около 1,5 м (5 футов), занять правильную стойку и приготовиться сделать патт без замаха.

4. Управлять плечами. С помощью плеч нужно управлять скоростью рук, кистей и паттера. Нужно ударной поверхностью паттера почувствовать мяч, направляя его к лунке сметающим движением. Нужно следить за пассивностью кистей на рукоятке. При этом голова должна быть полностью неподвижна, и нужно мысленно представить движение мяча до самой лунки.

5. Выполнять удар по мячу. Ладонь правой руки нужно представить как ударную поверхность паттера, и ударом направить мяч в лунку. Голову можно поднять только после завершения удара.  В это время нужно проверить положение ударной поверхности паттера, то есть она должна находиться под прямым углом к линии патта. После выполнения этого упражнения в течение нескольких минут, нужно добиться ощущения сметания, отрабатывая удары по лунке.

6. Упражнение для правой руки. В исходной позиции нужно отложить клюшку и поработать ладонью, сжимая запястье правой руки. Нужно окачивать плечами, чтобы рука двигалась как на шарнире.

7. Почувствовать движение. Глаза нужно держать на мяче, и тело сохранять неподвижным. Нужно совместно двигать правым плечом и рукой,  чтобы ладонь правой руки могла свободно осуществлять  свинг в направлении лунки.

8. Придерживаться маршрута. Нужно две клюшки положить на грин для выполнения механики движений, при этом расстояние между ними должно быть около 15 см. Нужно расположиться так, чтобы они создали направленный коридор к лунке.

Июль 22, 2014

Обсуждение закрыто.



Гольф (с) 2009 Все права защищены

Реализация: Информация башенный кран в москве здесь. в Москве